Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 121.03g | Carbs: 136.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Лента Яблоко. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Черкизово Ветчина из Индейки, Яйцо, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Куриная Грудка Вареная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Лента Яблоко, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Лента Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|