Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2721 kcal
|
Fat: 111.98g | Prot: 164.65g | Carbs: 259.95g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tuorekurkku (Kuorineen), Lidl Hummus Classic, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Mustikka, Mansikat, Paprika (Punainen). Lunch: Kukkakaali, Bertolli Oliiviöljy, Saarioinen Bataatti Sosekeitto, Fazer Amica Jauhelihakeitto, Kesäkurpitsa, Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, Pirkka Edamjuustoviipale. Dinner: Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, Oliiviöljy, Rypsiöljy, Isokari Savulohifilee. Snacks/Other: Sauvon Säilyke Chilikurkkua Viipaleina, Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Kiivi, Appelsiinit, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Päärynät. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|