Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 55.26g | Carbs: 91.48g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Вареное Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Петелинка Филе Бедра без Кожи, Окей Нут Продовольственный. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.kazmina1985's Weight History
|