Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
98.9 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 50.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 70.95g | Carbs: 205.59g.
Breakfast: Ашан Сыр Плавленый с Грибами , Хлеб Черный, Ежики. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Шарлотка, Яблоко Айдаред, Жареная или Запеченная Курица, Гречка с Грибами, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Сыр, Ашан Сыр Плавленый с Грибами , Белый Хлеб, Fresh Bar Kiwi Mix. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худейка228's Weight History
|