Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2528 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 144.20g | Carbs: 225.46g.
Breakfast: PharmaMed Фитомуцил, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Valio Овсяный Напиток Barista, Alpro Soya Banana. Lunch: Ближние Горки Колбаса Сырокопченая Салями Итальянская, Милти Биточек из Индейки и Рикотты с Овощами Гриль. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Корюшка Жареная, Bruni Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Кофе (из Растворимого Порошка), Фруто Няня Банан с Мякотью, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|