Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
91.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 144.10g | Prot: 98.64g | Carbs: 50.27g.
Breakfast: Киш с клубникой, Сервелат, Хохланд Сыр Чизбургер, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная. Lunch: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Сливочное Масло, Брокколи, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Свиные отбивные, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. Dinner: Конфеты Кето 🍬, Good Food Орех Макадамия, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Свиные отбивные, Сливочное Масло, Брокколи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|