Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
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80.8 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2358 kcal
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Fat: 59.90g | Prot: 179.43g | Carbs: 277.03g.
Breakfast: Avaré Pingo de Leite, Growth Supplements Creatina, Nespresso Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Hans Lombo Condimentado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Alface. Lunch: Risoto de Queijo, Pescada, Salada de Maionese. Dinner: Tomates, Feijão Carioca Cozido, Cebolas, Alface, Rúcula, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Growth Supplements Creatina, Ateliê do Sabor Salada de Frango, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Mãe Terra Aveia em Flocos, Mamão. more...
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steady weight
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