Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2014
|
83.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 175.29g | Carbs: 165.71g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко 1,5%, Now Omega-3, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой), Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Курица Гриль, Barilla Penne Rigate, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Жуланка Творог 2%. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Pure Protein Казеин, Летний День Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|