Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 200.28g | Carbs: 258.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Чай, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Лукашинские Икра Кабачковая, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Dinner: Мандарины, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Салат из Капусты и Огурца, Буше Хлеб Тартин, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Рис Вареный, Чай. Snacks/Other: STL Whey Unflavored, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|