Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
101.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2642 kcal
|
Fat: 119.98g | Prot: 154.69g | Carbs: 237.89g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Активиа Биойогурт с Манго 3%, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Зеленый Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Dinner: Milka Клубника со Сливками, Зеленый Чай, Coca-Cola Кола, Простоквашино Сметана 15%, Редька, Редис, Огурец (с Кожурой), Троекурово Шницель. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Данон Йогурт без Сахара, Зеленый Чай, Oreo Печенье, Milka Chico Grain. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|