|
Ну, что, подсушимся?😉
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2291 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 130.86g | Carbs: 294.67g.
Breakfast: Магнит Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Националь Рис Краснодарский. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Магнит Огурчик Соленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель, Минтай. Dinner: Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Апельсин, 365 Дней Зефир Глазированный, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|