|
Haft besök av min pappa i några dagar. Blivit lite gott att äta men också massa promenader så det är en lättnad att se att man i princip stått stilla. +0,2 kg är ju en bagatell 😉😄
|
92.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 52.74g | Carbs: 168.72g.
Breakfast: Eldorado Müslibar Choklad, Nescafe Dolce Gusto Zoegas Cappuccino . Lunch: Blå Band Creamy Carbonara. Dinner: ICA Surimisticks (Fisksticks), Abba Fiskbullar Hummersås, Morötter. Snacks/Other: Fin Carre White Chocolate Strawberry Crisp. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|