Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 74.47g | Carbs: 159.20g.
Breakfast: Яблоко, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Свекла Вареная, Гречка с Мясом. Dinner: Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Глобус Морковь Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кот де Франс Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Esha's Weight History
|