Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 112.47g | Carbs: 97.73g.
Breakfast: Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек , President Сыр Чечил Спагетти , Лента Арахис Жареный без Соли, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Щедрые Хлебцы Гречневые, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Bifrut Мармелад Вишня, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом. Lunch: Миндаль Миндаль, Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек , President Сыр Чечил Спагетти, Мандарины, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом. Dinner: Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек , Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|