Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 102.70g | Carbs: 144.74g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Мандарины, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Летний День Молоко 3,2%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Умалат Сыр Сулугуни, Слобода Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Delicados Тортилья. Lunch: Nesquik Батончик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Dinner: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Магнит Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|