Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 114.24g | Carbs: 57.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Dinner: Бастурма, Сыр, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Бастурма, Сыр, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Брокколи на Пару, Сыр, Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару, Сыр, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алекс841's Weight History
|