Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 61.87g | Carbs: 181.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яблоко, Натуральный Сыр, Bionova Протеиновый Крем Суп Свекольный. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Олейна Подсолнечное Масло , Разносол Капуста Маринованная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Jagermeister Ликер Десертный, King Манго Сушёное без Сахара, Форте Гематоген с Витамином с, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly fly's Weight History
|