Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 65.89g | Carbs: 95.96g.
Breakfast: Белый Хлеб, Ferrero Nutella, Перепелиное Яйцо. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Деревенское Молочко Сметана 15%. Dinner: Сахарный Песок, Деревенское Молочко Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог 5%. Snacks/Other: Kinder Шоколад, Snickers Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|