Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
95.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 39.95g | Carbs: 91.81g.
Breakfast: 6 Соток Огурцы Маринованные, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Салат Овощной, Русский Хлеб Хлеб Русский, Котлеты из Говядины, Борщ Вегетарианский, Гармония Сметана 20%. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|