|
Yup... Tak się kończą racuchy, gofry i naleśniki 😅 Grunt, że wciąż mieszczę się pod niebieską kreską!
|
57.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 85.52g | Carbs: 213.96g.
Breakfast: Pestki Dyni, Słonecznik, Nasiona Siemienia Lnianego, Olimp Odżywka Białkowa, Płatki Owsiane. Lunch: Krakersy z Razowej Mąki Pszennej, Tarczyński Parówki z Fileta , Putka Bułka Wrocławska. Dinner: Mleko Owsiane, Zupa Serowa. Snacks/Other: Nasza Spiżarnia Burak Kiszony z Czosnkiem, Szczypiorek, Ogórek (Obrany), Pomidory, Tarczyński Parówki z Fileta , Dan Cake Pieczywo Chrupkie Żytnie, Koło Serek Wiejski, Krakersy z Razowej Mąki Pszennej, GoBio Kefir Naturalny, Sante Raw Banana & Cocoa Bar. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|