Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
97.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 112.37g | Prot: 116.00g | Carbs: 198.15g.
Breakfast: Стоевъ Фейхоа Протертая с Сахаром, Крыжовник, Parmalat Молоко 3,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Волжаночка Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Творог 5%. Lunch: Хлебница Кокрок с Капустой , Хлебница Кокрок с Картофелем , Простоквашино Сметана 15%, Лента Запеканка Картофельная. Dinner: Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Вологодское Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Кабаносси. more...
|
|
3193 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 7 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 7 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flakon_4ik's Weight History
|