|
вес немного упал, а объёмы остались прежними((
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 118.00g | Carbs: 149.64g.
Breakfast: Мясновъ Соломка Сладкая, Каждый День Молоко 1,5%, Золотой Казан Хлопья Овсяные Геркулес, Степь Агрохолдинг Гречневые Хлопья, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Тыквенные Семечки. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Макдоналдс Сахар, Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Ядринмолоко Творог 5%, Моя Цена Ряженка 2,5%, Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellferre's Weight History
|