Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 94.47g | Prot: 99.59g | Carbs: 150.41g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Коломенское Батон Нарезной, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Шефмаркет Гороховый Суп со Свиными Рёбрышками . Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Good Food Миндаль Жареный , Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Груша Сезонная , Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|