Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 96.40g | Prot: 81.11g | Carbs: 179.06g.
Breakfast: Клубника, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Терафлю Терафлю , Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Орех Пекан, Окей Манго, Магнит Банан, Вологодское Яйцо, Голубика, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Резной Палисад Творог 5%, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Storck Toffifee , Макси Окорок Куриный Гриль, Белебеевский Сыр Голландский, Золото Сеймы Яйцо, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Вермишель. Dinner: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое. Snacks/Other: Баскин Роббинс Мороженное Ванильное, Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Баклажан, Кабачок. more...
|
|
2031 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|