Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 96.64g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Компот из Сухофруктов, Котлета Куриная, Лента Салат Морковь с Чесноком, Рис Вареный, Куриный Бульон. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Смузи, Jameson Виски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lariso4kalara's Weight History
|