Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 93.56g | Carbs: 209.55g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Сельдь Соленая, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Гуляш из Курицы, Пятерочка Грейпфрут, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Коровка, Мария Печенье Затяжное, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|