Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 99.49g | Carbs: 193.81g.
Breakfast: Халва, Aishafood And Coffee ПП Торт Темный Лес (без Сахара), Сырники Диетические. Lunch: Сырники Диетические, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Булгур (Вареный), Пастрома Птицы. Dinner: Яблоко, Дольче Йогурт Клубника 3,2%, Злагода Сырок Картошка. Snacks/Other: Сырники Диетические, Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|