Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 86.32g | Prot: 102.92g | Carbs: 122.11g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Говядина Тушёная, ARO Рис Длиннозерный Отварной. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Orion Choco Pie. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Мясницкий Ряд Хамон, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|