Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
96.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2655 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 196.94g | Carbs: 332.61g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Эконива Биойогурт 2,8%, Омлет с Молоком. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Мистраль Чечевица Вареная, Грудка Индейки. Dinner: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Адреналин Раш Энергетик, Роскар Яичный Белок. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Перекресток Грейпфрут Красный, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Syntrax Казеин Micellar Creme. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelenkin's Weight History
|