Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 58.21g | Carbs: 184.58g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Цех 85 Йогурт Малина и Ежевика, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Mixbar Козинак Подсолнечный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Лапша, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Dinner: Оренмилк Йогурт Клубника 1,5%, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Healthy Food Булгур с Овощами, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|