Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 97.17g | Carbs: 96.52g.
Breakfast: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Сто Пудов Льняная Мука, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Биомакс Кефирный 2,5%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Мандарины, Салат из Капусты, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Салат из Капусты, Белое Мясо Индейки. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Свекла Вареная, Салат из Капусты, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|