Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 93.24g | Carbs: 187.52g.
Breakfast: O'Keich Отруби Овсяные, Яблоко Зеленое. Lunch: O'Keich Отруби Овсяные, Индилайт Медальон из Индейки , Яблоко Зеленое. Dinner: Хек Запеченный, Му-У Сметана 15%, Индилайт Медальон из Индейки , Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, O'Keich Отруби Овсяные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|