Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 98.16g | Carbs: 182.32g.
Breakfast: Галка Цикорий , Запеченая овсянка, Ашан Фета Еллада, Авокадо, Вареное Яйцо, Ямуна Хлебцы Гречневые. Lunch: Пекинская Капуста, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Добра Хата Рис Круглозернистый, Мексиканская Смесь. Dinner: АТБ Грейпфрут, Запеченая овсянка, Bob Snail Пюре Яблоко-Груша , Ашан Сир Кисломолочний Нежирний. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|