Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2789 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 180.07g | Carbs: 340.97g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, из Вологды Молоко 2,5%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Цена Зефир Ванильный, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Голден Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Националь Крупа Греча Ядрица. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Vegan Food Кокосовое Масло, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Магнит Сыр Фасованный Голландский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|