Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2013
|
67.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
685 kcal
|
Fat: 27.31g | Prot: 20.46g | Carbs: 93.23g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Творожная с Черносливом. Lunch: Сыр Плавленный Финское Избранное, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные). more...
|
|
2481 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Desk Work - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|