Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 30.75g | Carbs: 149.67g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Яшкино Вафли Глазированные, Акконд Печенье Трио, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Alpen Gold Oreo Белый и Молочный Шоколад. Dinner: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Яшкино Вафли Глазированные. Snacks/Other: Orion Choco Pie. more...
|
|
1909 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 15 minutes, Hula Hoop - 48 minutes, Yoga - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 50 minutes, Reading - 17 minutes, Driving - 2 hours, Showering - 1 hour, Cleaning - 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|