Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2644 kcal
|
Fat: 90.04g | Prot: 168.60g | Carbs: 292.60g.
Breakfast: Paprika (Punainen), Mansikat, Mustikka, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Lidl Hummus Classic, Tuorekurkku (Kuorineen), Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto. Lunch: Combino Medium Egg Noodles, Bertolli Oliiviöljy, Kesäkurpitsa, Beanit Härkis Original, Freshona Baked Beans In Tomato Sauce, Vitasia Sweet Chili Sauce, Paprika (Punainen), Sipulit, Rypsiöljy. Dinner: Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Granarolo Parmigiano Reggiano, Bertolli Oliiviöljy, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Isokari Savulohifilee, Kirsikkatomaatit, Rucola-salaatti, Vuonankaali. Snacks/Other: Kirsikkatomaatit, Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Isokari Savulohifilee, Kiivi, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Mansikat, Puolukka, Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Päärynät, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Mynthon Viileä Minttu, Hunaja, Vihreä Tee. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|