Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 50.71g | Carbs: 98.58g.
Breakfast: Puolukka, X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Lunch: Saarioinen Sweet Chili-Kastike, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Broilerinkoipi, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Dinner: Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni, Becel Kevyt Margariini, O'boy Kaakaojuomajauhe, Valio Rasvaton Maito. Snacks/Other: Päärynät. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruusunverso's Weight History
|