Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 46.73g | Carbs: 82.30g.
Breakfast: Магнит Банан, Омлет с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Чай, Вода. Lunch: Курица Вареная, Куриный Суп Лапша, Вкусняев Катык Обезжиренный, Я Любимый Пирог с Яблоком и Творогом, Вода. Snacks/Other: Мандарины, Киви, Вкусняев Катык Обезжиренный. more...
|
|
2764 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tesviza36's Weight History
|