Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 60.88g | Carbs: 189.02g.
Breakfast: Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Эконива Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Dinner: Спеленок Тыквенный Нектар, Перекресток Банан, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Bio Баланс Био Кефирный 1%, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Мистраль Гречка Отварная, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Русское Море Кета Холодного Копчения, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Бридер Хлеб Бездрожжевой Ржаной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|