Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 85.57g | Carbs: 245.23g.
Breakfast: PharmaMed Фитомуцил, Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная, Valio Овсяный Напиток Barista, Alpro Soya Banana. Lunch: Перекресток Яблоко Гала. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, PharmaMed Фитомуцил, Активия Йогурт Мюсли и Киви. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|