Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 88.62g | Carbs: 70.42g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 3,2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Владимирский Стандарт Ветчина с Телятиной, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Магнит Помидоры Черри, Лаваш Армянский, Сырные шарики. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Владимирский Стандарт Ветчина с Телятиной, Tini Вино Красное Сухое, Окунь Речной, Сырные шарики. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|