Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2331 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 169.77g | Carbs: 227.33g.
Breakfast: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено Шлифованное, Вологодское Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Просто Васаби, Капуста Белокочанная, Филе Индейки. Dinner: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Ашан Печень Говяжья. Snacks/Other: Oldenburger Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Петрохолод Золотая Трубочка, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоко Зеленое, Вологодское Молоко 3,2%, Маккорн Попкорн Карамельный, Зеленый Чай, Epica Йогурт Малина-Лимон, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|