Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 81.81g | Prot: 123.76g | Carbs: 112.55g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Замороженная Вишня, Творог 5%. Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Караван Пустыни, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Цветная Капуста на Пару, Вареное Яйцо. Dinner: Свиная Отбивная, Creative Kitchen Капуста по-Корейски, Винегрет, Цветная Капуста. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 15%, Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|