Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 82.38g | Carbs: 109.73g.
Breakfast: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Замороженная Вишня. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кухмастер Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Лук, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Dinner: Свекла Вареная, Картофель Отварной, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зелёное Село Кефир 1%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.averin's Weight History
|