Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 100.03g | Carbs: 250.33g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Бабаевский Шоколад , Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Бабаевский Шоколад , Фрикадельки из Говядины и Свинины, Белый Хлеб, Гороховый Суп, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Чай, Чудо Йогурт Клубника 2,5%, Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
|
2079 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Treadmill - 45 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|