Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 133.66g | Carbs: 107.05g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Кукурузный Крахмал, Вологодское Яйцо, Now Foods Омега-3, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Творог 5%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Кукурузный Крахмал, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Лук, Брокколи, Вологодское Яйцо, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|