Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 92.91g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: Рафинад, Сахар, Кофе с Молоком, КПК Колбаса Бутербродная, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Межениновская Птицефабрика Четвертины Высший Сорт Варено-Копченые из Цыплят-Бройлеров, Вареное Яйцо, Майонез, Mission Deli Тортилья. Dinner: Шашлык Куриный, Бахетле Манты из Говядины, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Сибиржинка Творог 9%, Магнит Банан, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlyachok24krsk's Weight History
|