Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 101.59g | Carbs: 128.38g.
Breakfast: Real Caps Рыбий Жир, Boombar Протеиновый Батончик Peanut . Lunch: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер. Dinner: Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|