Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
91.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 120.66g | Prot: 115.60g | Carbs: 56.43g.
Breakfast: Гастроном Томатная Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Киш с клубникой, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Яйцо. Lunch: Свиные отбивные, Пекинская Капуста, Миндаль Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Свиные отбивные, Сливочное Масло, Свиные отбивные, Миндаль Миндаль, Зимовье Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|